脚やせをマッサージで実現

脚やせをマッサージで実現する方法をご紹介します。

太ももシェイプ

 

現在、脚を短期間で細くしたいと考える人に、高い注目を集めているのが、脚やせ効果のあるマッサージジェルです。

 

ダイエットでは簡単には細くならない事が多い脚ですが、集中的にマッサージを行いむくみの原因となる水分や老廃物をリンパ節に流すようにしていく事で、比較的短期間で細く綺麗な脚になると人気になっています。

 

ただ、実際に効果を実感した人もいれば、それ程、効果を実感しなかったという人も珍しくありません。

 

 

効果を実感したという人の中には、マッサージを始める前に比べて脚のむくみが取れた事によって引き締め効果を実感している人もいます。

 

 

確かにむくみや老廃物を取り除くだけでも脚は引き締まりすっきりとしますが、それ以上は細くなりません。更に、脚が太い原因がむくみや老廃物でない場合、引き締め効果を実感する事はできない事も珍しくありません。

 

 

温熱効果によって脂肪を燃焼させる事が出来るとされていますが、毎日しっかりと続ける事が重要になってきます。
長期間かけて細くしていく事を考えるのであれば、日々のマッサージでも良いでしょう。

 

エステ問診

 

短期間で即効性のある脚やせを希望するのであれば、痩身エステを受けてみる事がお勧めです。

エステでは、高周波で皮下脂肪の層にしっかりと熱を持たせ、脂肪を燃焼させやすい状態を作りより効果的に脂肪を燃焼させていく事も可能です。

 

 

超音波によって脂肪を溜め込む原因となる脂肪細胞を破壊し、脂肪が体外に排出しやすいように乳化させていくという事も可能です。

 

 

痩身エステでは、個人では難しい、直接脂肪の層に働きかける施術を行い、短期間での脚やせを可能としています。

 

 

即効性があるといっても、施術を受けてすぐにモデルのように細い脚になる訳ではありませんが、1ヶ月半程度通えば、確実なサイズダウンが可能となります。

 

 

更に、超音波による施術の場合、リバウンドしない脚を手に入れる事が出来ます。ですから、短期間で結果を出したいなら、痩身エステがお勧めです。

マッサージで脚のむくみや冷え対策

ほっそりした美脚は多くの方が憧れるものですが、ダイエットをしてもなかなか細くならないのもこのパーツです。

 

食事制限や運動など自己流のダイエットの方法によっては逆に太くなってしまうこともありますので注意が必要なのです。

 

こうした脚などの下半身太りの原因となるのが冷えやそれによるむくみです。
脚はむくみやすく、冷え性の方は、特に影響を受ける部分だと思います。

 

女性はもともと男性比べて筋肉量が少ないので、筋肉のポンプ作用が働かずに下半身が冷えてしまいがちなのです。

 

また立ち仕事の方は脚に水分が下がってむくんでしまいがちですし、長時間のデスクワークの方でも上半身の重みに下半身が圧迫されて血行が悪くなってしまうのでむくんでしまうのです。

 

痩身エステ口コミ投稿者

 

このような脚のむくみを解消するためにはやはり血行をよくして足を温めることから始めるのがよいでしょう。
毎日湯船につかる習慣は足を温めて、血行を良くする効果があります。

 

また湯船に入ることで水圧が足をムラなく刺激しますので、それがポンプ作用となり水分代謝を活発にすることができるのです。

 

さらに下半身の痩身に効果的なのがセルフで行うマッサージです。

 

ヒザの裏や太ももの付け根、足の裏には重要なリンパ節があり、ここを刺激することで下半身にたまりがちな老廃物をスッキリと流すことができるのです。

 

痩身エステ口コミ投稿者

 

リンパは体の不要物を流し去る下水管のような働きをしていますが、血液のようなポンプを持ち合わせていないので下半身にたまりがちになってしまうのです。

 

オイルやスリミングジェルを使って足をマッサージすることで、血行やリンパの流れを促進してポカポカと代謝の良い下半身にすることができるのです。

 

さらに手軽なむくみ取りの方法として着圧ソックスがあります。

 

足首、ふくらはぎ、太ももと違うデニール数が特徴のこのソックスは段階的に締め付けることで、リンパの流れを良くする効果があり、むくみとりをしてくれるのです。

 

履くだけで脚やせ効果があるダイエットグッズとして根強い人気があります。

 

 

 

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