トップへ戻る

痩身エステでお尻痩せを実現

お尻痩せを短期間で即効性が高い方法は?

きれいなボディラインを形成するためにエステに行ったり食事制限や運動などでダイエットに励む女性はたくさんいます。
そこでまず注目されるのがウエストのダイエットです。

 

きれいなボディラインにおいて、お腹が出ていたりくびれがないというのは言語道断であり、その部分を集中的にケアするという方が多いのもですが、実はお尻の状態も見た目の印象に大きく関わってきます。

 

お尻ダイエット

 

歳をとるとお尻がどんどん垂れてきてしまいますが、これを放っておくと見た目の年齢も上がってしまう上、全体的に太った印象になってしまうのです。

 

ですから、ウエストばかりに集中せず、見落としがちなお尻痩せにも力を入れるべきでしょう。

 

基本的にダイエットにおいて短期間で効果を実感するという即効性を求めるにはその部分をほぐしたりマッサージも加えて部分ダイエットをするのが有効ですが、お尻はウエストや脚にくらべると、自分でのマッサージが難しい部分と言えます。

 

ですから揉みほぐすという点ではエステの力を借りて他人にやってもらう方が良いでしょう。

 

またこの部分は筋肉の状態がその形や大きさを左右しますからお尻痩せにおいては、筋トレなどの運動を加えるのが良いでしょう。

 

四つん這いになった状態で脚を後ろに大きく振り上げて下げる、このストレッチを各10回くらい行うだけで、お尻にはかなりの刺激が加わり、筋肉もきれいについてきます。

 

あまり雑に降り上げずにゆっくりと行うのもポイントです。

 

また、家事に忙しくなかなかエステや運動が困難だという場合においても、台所で立っている状態で、脚を後ろに反らせたり、お尻にぐっと力をいれたりという簡単なストレッチでも効果を実感する事が出来ますから、常に念頭においておくのが良いでしょう。

 

筋肉は使ったらきちんとマッサージをしてほぐすというのが大切です。
日々の筋トレとマッサージを同時に行う事により、短期間できれいなお尻をつくるという即効性にも期待が出来るのではないでしょうか。

 

集中的にお尻痩せ
お尻などを集中的に引き締めたい方などに人気になっているのが、超音波振動を使用する美容機器を利用した痩せ身マッサージです。手で行うマッサージよりも効率よく効果を得ることが出来る上に、体の基礎代謝を向上させて脂肪を燃焼させる方法になりますので、体にかかる負担が少ないメリットがあります。

 

ただ定期的にエステサロンや美容サロンに通ってケアを受けないといけないので自宅近くにサロンがないと通うのが面倒に感じてしまう場合もありますので、通いやすいサロン探しはとても大切です。

私のヒップ体験痩身エステ体験談

独身時代、エステサロンに通い-5キロの減量に成功し、痩せた状態をキープしていました。

高校生から、コンプレックスだった太ももは、スッキリしていて、満足のいく体系でした。

 

結婚を気に、仕事を正社員からパート勤務に変更したのですが、そこから、あっという間に+5キロ太ってしまいました。太ももはまた太くなり、年齢もあり、以前よりセルライトも脂肪も多くなってしまいました。このままではまずいと思い、エステサロンに通う事にしたのです。

 

部分痩身マシーンで、脂肪を溶かし、燃焼させる、サーモシェイプに以前から興味があり、
ネットで調べると、Bloomがヒットするので、お試しで体験に行きました。

 

体験ではヒップとヒップ下を施術してもらったのですが、1回で目に見えてヒップ周りがスッキリし、体がポカポカ温かく、燃焼している感じがしたので、サーモシェイプなら痩せるかも!と思いチケット購入しました。

 

太ってしまったのは、太ももとお腹だったのですが、まずは太ももが、どれくらい痩せるのか、結果を見てから、高額の回数券の購入を検討しようと思い、最初は少額の回数券でお試しする事にしました。

 

サーモシェイプ1か所30分の10回数券を購入しました。値段は10万円でした。
サーモシェイプは施術した部分は2週間程かけて燃焼させるという事で、3ヵ月程通いました。
結論から言いますと、痩せる事が、私はできませんでした。

 

ラジオ波を使ったマシーンだったのですが、当てれば当てるほど、脂肪は溶けるとカウンセリング時、
聞いていたのですが、お試し時はしっかりマシーンをかけてくれている感じがあったのですが、2回目以降は施術の途中ではいるハンドマッサージの時間が多く感じました。
わたしが熱がっていたのもあるかもしれませんが、もっとマシーンをメインに施術して欲しいな…と思う事もありました。
毎回施術後、鏡でどれくらい減ったか見たり、触ってみると、スッキリしている感じの日もあれば、とくに変化がない日もありました。その日の体調によって変化に差はあるそうですが、結果的に太ももは痩せませんでした。

 

セルライトや脂肪の状態が悪かったのかもしれませんし、私は1か所30分だったので、施術時間をもっと長くすれば結果は出ていたかもしれません。
マシーンを当てている最中、急激な熱さがあり、脂肪の状態が悪いからとエステティシャンの方は言っていたのですが…。
あの熱さが忘れられず、コースを継続する勇気はありませんでした。
サーモシェイプは、施術時間が長い回数券で、熱さを我慢できる人は痩せるのかもしれません。

 

お尻痩せについてのページ一覧へ戻る