インドエステ

インドエステって何?

時々話題に出てくるインドエステ。
一体インドエステとはどんなものなのでしょうか?

 

体験談を中心に紹介していきます♪

インドエステはいろいろな効果あり!

私が今まで行った痩身エステ。
インドエステは効果がありますが痛かったです!特にはじめての時!多分たくさん老廃物がたまっていたのでしょう。今より5キロくらい体重も重かったので・・運動もあまりしていなかったので脂肪も多く、体が冷えていました。はじめてのエステは大手のエステサロン。

 

そこで、インドエステを受けました。
かなりゴージャスなお部屋で施術受けました。体重や、採寸も徹底していました。最初の時は写真も撮りました。その写真をみて、このままじゃだめだ!と一念発起しました。約半年通いました。週1回くらいのペースで、食事も指導してもらい、いろいろ知識は増えました。

 

1人でダイエットしているより、エステの人達が応援してくれたので頑張れました。エステティシャンが綺麗なお姉さんばかりなので目標にもなりました。

 

インドエステは温めながらオールバンドでエステティシャンが二人でゴリゴリ、リンパを流してくれました。ほんとに最初は痛かったし、太ももなどはくすぐったく痛いし大変でした。ゴリゴリ施術の後はヒートマットでくるまれて大量の汗を出しました。だいたい施術1時間、ヒートマット30分くらいでした。

 

施術のあとは流れがよくなっているからか決まってお手洗いにいきました。
一回の施術で1キロ減った事もありますし2パーセントくらい体脂肪も減りました。

 

かなり効果はありましたが一回の施術が2万くらいなのと、効果を出すためにさらにサプリメントなども勧められて最終的にお金が続かなくてやめてしまいましたが、、その時のエステティシャンから教えてもらった美容の知識など
勉強になりました。

 

最初に受けたのがそうゆう強めの施術でしたので今もエステなどは強めにお願いしています。
今は都度払いのアットホームなエステでマイペースにかよっています。
今は運動して食事にも気を使っているのでベスト体重、ベスト体型をキープしています。
でも、エステにたまに行くのはプロの人からのアドバイスが受けれるからです。自分では気づかない体型の変化や体調などがわかるからです。そして自分に合う美容法や健康法などその都度教えてもらえるからです。

 

あと、やはり人の手は気持ちいいですし(たまに痛いときもありますが。。)気持ちもリセットできて、ストレス発散にもなり美意識も高くなると思います。

エステによるダイエットはサロンを選ぶべし

某インドエステサロンによるダイエットを以前経験したことがありますので、その経験談をお話しさせていただきます。
結果を申し上げますと、多少の減量はありましたが、残念ながら期待していました劇的な効果はありませんでした。

 

しかし、もともとそんなに太っていませんでしたので、妥当といえば妥当なのかもしれませんね。
担当の方も営業なので、教えてくれませんでしたが、今となって自分自身でも思いますが、そんなに痩せなくてよかったと思っていますので、お店の方も言ってくださればよかったのに・・・。営業だから、言えないか・・・。

 

そのエステサロンでは、食事指導、機械や薬の販売。特に営業に力を入れている企業でした。
まず来店すると、汗だし。ミニサウナ室にこもっての汗出し。そして、銀色のわさわさ音のする、温めるシートにくるまれて、ベットで保温。電気毛布的なものでベット自体も温められていますので、じわりじわりと汗が出てきます。
そして、機械を使用したマッサージ。これがとても痛いんですよね。

 

ですが、痛みがあるということは、リンパが滞っている。=むくみなどがあり、痩せにくい。
そう思って施術は耐えました。
施術してくださる方もほとんどが同年代。

 

お客さまも、年齢が若いように見受けられました。
効果は大きくありませんでしたが、気分転換には役だちました。しかし、営業が多く、断ると、そんなのだから痩せないのですよ、などと言われる始末・・・。
一人一人のノルマも大きかったのだろうな、と今になってわかります。

インドエステはハードケアだが部分痩せに効果的

日本でも海外の美味しい料理やお店が増えたことや生活スタイルも不規則になる時代となり、肥満や隠れ肥満で悩む方も多くいるでしょう。そんな人にとって痩身とはとても魅力的です。

 

様々なダイエット方法がある中、エステに行くという方法もあります。

 

私が一度インドエステに行ったとき、しっかりとリンパマッサージをしてもらいました。太ももなどの下半身のみが太いという方はスポーツをしていた方に多いですが、私もそうでした。それは、太ももに筋肉がつき、スポーツを辞めたあとセルライトがついていくから起こります。

 

セルライトの見分け方は太ももなど肉の部分を手でつまむとぼこぼこでる部分が見つかればそれがセルライトと言えます。運動で痩せようとすると足には筋肉がついてしまい逆効果です。また、食を減らすダイエットの場合はお腹周りや胸から痩せることはあっても足が痩せるのは時間がかかります。

 

一方エステでは、このセルライトを除去するマッサージを行ってくれるので、部分痩せを求める方にはとても効果的と言えます。足のリンパ節は、足の付け根部分にある「鼠径部」と膝の裏の「膝窩部」にあります。このリンパ節をマッサージすることで詰まった老廃物を押し出してリンパの流れをよくすることでセルライトも除去されるというわけです。

 

インドエステの場合、このマッサージをしっかりと行ってくれるのですが、セルライトがかなり多い場合は痛みも伴います。エステに通いながら、老廃物を排出しやすいよう入浴したりと代謝をあげることや時々のエステ以外にも家でお風呂上りに自身でマッサージを行うなど日ごろのケアも大切と言えるでしょう。