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骨盤矯正のダイエット効果

骨盤矯正のダイエット効果は?

いくら食事制限や、運動などのダイエットをしてもなかなか体重が減らない、という方がいます。
過度な食事制限や運動はとても苦しいものですから、ダイエットが長続きしなかったり逆にストレスからドカ食いをしてしまって、リバウンドなどになってしまうケースもあります。

 

ダイエットで大事なことは食事制限や運動で体重を落とすことではなく、体質改善をして燃焼しやすい体つくりをして効果的にスリムアップすることです。

 

そのためには太っている原因を見つめ直し、それに沿った体質改善をすることが大事と言えるでしょう。

 

太っている原因は様々
太っている原因は人それぞれ様々ですが、

大きくは
・セルライト太り
・骨盤ゆがみ太り
が多いように感じます。
脂肪が硬くなるのが、セルライトですので、脂肪が硬くなり痩せにくい体になった
もしくは
骨盤の歪みにより、血流が正常に流れず血行不良により痩せにくい体質になった
が原因として挙げられます。

 

そんな中頑張りすぎずに効果的に体質改善して痩せることができるのが骨盤矯正ダイエットです。
骨盤とは女性の子宮や卵巣そして腸などの重要な部分を守っている骨です。

 

お椀のような形をして大事な器官を守っているこの骨盤は、生活の中で徐々に歪んできてしまうのです。

 

骨盤

 

骨盤がゆがむと、体の代謝が落ちさまざまな機能が正常に働かなくなることもあります。

姿勢が悪くなってしまったり、むくんで太りやすくなってしまうのも骨盤がゆがんでいることが原因のこともあるのです。

 

骨盤矯正ダイエットでは、骨盤に歪みを直すために骨盤底筋を鍛え、正しい位置に引き戻したり骨盤矯正ベルトなどを使って開いてしまった骨盤を修正するエクササイズを行います。

 

特に骨盤底筋を鍛えるエクササイズはダイエットにも効果的で、骨盤の位置を正しくする効果と同時に、ウエストや下腹をサイズダウンすることもできるのです。

 

骨盤矯正ベルトは強い引き戻し効果が有り、身につけているだけでも骨盤を正しい位置にすることができる便利グッズです。
こうして骨盤矯正に取り組むことで、基礎代謝が上がり、ダイエットを効果的にサポートすることができるのです。

 

適度な運有酸素運動や、栄養バランスの良い食事とともにダイエットに活用することで痩身を実感することができるのです。

 

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骨盤ダイエットでエステサロンへ通いました

産後太り

産後は骨盤が広がるとも聞いていたし、出産前の体重になかなか戻らないので調整が必要だな?と感じていたんです。

 

エステサロンで骨盤調整できるところはないかな?と思いスリムビューティーハウスの骨盤ダイエットを体験コース受けてみることにしました。

 

やはりエステシャンの方が丁寧にせ施術してくれますし、ヒートマットも使用するので冷え性も改善されるので新陳代謝もよくなり、お肌の調子もかなりよくなりました。

 

 

1回でかなり骨盤ダイエットの効果を実感できたので引き続き通いやいと思い、スリムビューティーハウスへ申し込み手続きすることにしたんです。
エステサロンでは骨盤の状態などもしっかりと説明して下さり、きちんと知識をもったエステシャンの方が施術して下さるので安心できますね。

 

産後に広がった骨盤をリセットする必要があるので定期的似通うようになり、オイルマッサージもあるので快適に過ごせるようになりました。

痩身エステの体験者

 

体内の老廃物も外へ出るので快適になりスッキリしましたよ。今まで便秘症だったんですが、それも改善され体が軽くなったのでとてもお腹周りがスッキリした感じがしますね。

 

じっくりカウンセリングもできるし、色々と相談しながらプランを立ててくれるので安心できますし、無理な勧誘もなく心地よく通っています。

 

 

骨盤ダイエットは痛くないですし、新陳代謝がかなりよくなるので体の不調がなくなりますね。
今後も継続的に通うので益々きれいになるかな?と期待しています。

 

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