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痩身エステの効果の期間と持続について

痩身エステの期間について


痩身エステに通いたいと考えた際に、気になる事の一つに期間があります。

 

  • 効果までの期間
  • 持続期間
  • 通うペースの期間

 

などですね。
本日はその期間についてご紹介します。

 

【目次】

効果までの期間は?

一般的に、3ヶ月程度を目安に考えておく事がお勧めですが、実際に3ヶ月で大きな結果が出るかどうかは、通う頻度によっても大きく変わってくる事になります。

 

同じ3ヶ月間、通うのであっても、毎週施術を受けるのと、月に1回だけ施術を受けるのでは大きな差ができてしまう事になります。

 

痩身エステの場合、2週間に1回程度の頻度、より早く結果を求める場合月に3回から4回の施術が理想とされます。ですから、3ヶ月で痩せたいと考えた場合、その3ヶ月に何回通うかによって結果は大きく変わってきます。


 

痩身エステの基礎

 

勿論、少し体を引き締めたい程度であれば、少ない回数の施術でも良いでしょう。

 

回数や通う頻度に関しては、その人の元の体型、そして希望する理想の体型によっても大きく変わってくる事になります。

 

ですから、カウンセリングの際にしっかりと相談し、現在の状況に合ったプランを組んで貰う事が大切になってきます。

 

痩身エステの基礎

3ヶ月程度の期間が一般的とされていますが、大幅に痩せたいと考えた場合、3ヶ月以上を考えておく事が大切です。ただ、この際にしっかりと意識しておきたいのが、目標を持つ事です。

 

目標を持たずに痩身エステに通い続けた場合でも、いつかは痩せていく事になりますが、痩身エステの施術後は、脂肪が燃焼しやすい状態となっている為、有酸素運動をする事で、その期間は、より効果的に痩せる事が出来ます。

 

ですから、目標を持った状態で痩身エステを受ける事で、日常に運動を取り入れやすくなり、しっかりとした効果に繋げやすくなります。

 

痩身エステの効果の持続する期間について

では効果がでたとして期間はどの位継続するのでしょうか?

 

ここでは痩身エステの目的をしっかりと把握しましょう。
そもそも痩身エステとは

 

「過去の乱れた食生活や運動不足、生活習慣などにおいた悪い影響をリセットするもの」

 

です。

 

キャビテーションやラジオ波によりセルライトを除去し、ドームサウナやヒートマットにより代謝活性と老廃物除去を行い、EMSにより筋肉量を増加し、ハンドマッサージにより老廃物を外に流します。

 

キャビテーション

 

 

ですのでしっかりと痩身エステに通う事で体はリセットされます。
そしてそのままの状態でしっかりと

  • 運動
  • 生活習慣の改善
  • 正しい食生活

をしていればリバウンドすることはありません。

 

しかしまた同じ悪い生活習慣になった場合効果の持続期間は当然短くなります。

 

リセット

通うペースの期間

上記に述べたように、体質リセットが痩身エステの目的なので最初は通うペースを短くした方が感覚がつかめます。
エステティシャンの方も色々なアドバイスをしてくれるのでしっかり聞いていればダイエットも楽しいものになる可能性があります。

 

週に1回でも通うこでいいペースメーカーになってくれるでしょう。

 

 

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