トップへ戻る

痩身エステの効果を高める方法

痩身エステの効果を高める方法

痩身エステは短期間で即効性のあるダイエット方法として最近知られています。

 

10年前まではセレブが通うもので値段が高いものとして知られていましたが、今は20代の多くの女性も参加しています。

 

そんな痩身エステですが1回の料金相場は15000円〜30000円という事もあり、やはり効果を高めて早めに終わらせたいと思っている方が多いです。

 

今回は痩身エステの効果を高める方法をご紹介します。

 

痩身エステの効果を高める生活習慣の改善とは?

痩身エステの効果を高める方法ですが、ずばり
「生活習慣を改善する」
という事につきます

 

そもそも痩身エステ自体が悪い生活習慣の結果、セルライトやむくみ、そして筋肉の贅肉化をリセットする目的で存在しています。

 

キャビテーションやラジオ波といった機械でセルライトを除去し、EMSで筋肉量をアップし、ヒートマットやドームサウナで老廃物除去や血流改善をします。

 

ですので、この効能を早めに実現出来る人が効果を高めることが可能です。

 

コスパだとキレイモがお得!
睡眠時間を多くする・ストレスを軽減する

睡眠時間やストレスが過多だと、血流が悪くなります。
血流不全ですと、体内にしっかりと栄養が行きわたらず結果的にむくみやセルライトの原因を作ってしまいます。

 

運動不足

これはシンプルに筋肉が贅肉化します。
筋肉量は病気の軽減だけでなく何もしていなくてもカロリー消費をしてくれます。

 

また余分な贅肉がつくことを防止してくれる役割もあるため、重要です。

 

同じ姿勢でいることをやめる!

長時間のデスクワークや立ち仕事は両方とも血流不全に繋がってしまいます。

 

立ち仕事は立っているのでいいのでは?と思うかもしれませんが、下半身に血液がいってしまいます。血液は下半身から心臓にいくには下から上の血液の動きとなるので逆の流れより困難になります。

 

また首から上への血液は届きにくいので肩こりの原因となる長時間の立ち仕事はかなり悪い結果をもたらします。

 

姿勢

 

食生活

アルコールの過度な摂取や塩分や味の濃い食事やむくみなどの原因をつくります。 

 

このように痩身エステの効果を高めるには、生活習慣の改善ということで地味な努力になります。
痩身エステではエステティシャンの方がこれらのアドバイスをしっかりとしてくれるために痩せるのが早くなるのです。

 

暴飲暴食

 

全てには原因と結果があり因果の法則ですね。
ダイエットもやみくもにしても疲れてしまいます。
しっかりと計画して行いましょう。

ダイエットサロン関連ページ

美肌の効果
痩身エステの美肌効果について口コミを紹介します。
痩身エステの効果には個人差がある
痩身エステの効果には個人差がある