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痩身エステの効果には個人差がある

痩身エステの効果には個人差がある

ダイエットの新手法として人気の痩身エステ
キャビテーションやラジオ波といった機械を使いながら楽に効率的に痩せる事が出来るという事で人気なんです。

 

1回で沢山体重を落としたいというのが誰もの目標や願望だと思いますが、実はこのダイエットのサイズダウン効果には個人差があるんです。

 

質問

 

エステはなぜ個人差が出る

個人差が出るのは体重のつき方に個人差があるからです。
食生活の悪さから太る方もいますし冷え症やむくみから太る方もいます。

 

例えばセルライトがついていないもしくはセルライトが蓄積している期間が短い方は早く痩せる事が可能でしょう。

 

しかし例えば

  • セルライト蓄積期間が長い
  • むくみが激しい
  • 運動不足

などが重なっている方は当然ダイエットまでの期間脂肪を落とす事は長い期間が必要となります。

 

効果まではどの位の期間がかかる?

大体痩身エステで一般の方は5回目位から理想的なダイエット体型の目安がつかめるでしょう。
痩身エステの良い所は初回からダイエット効果が見込めることですが、実際継続的に痩せ続けるには生活習慣を変更する必要がありますし、セルライトをきちんと除去する必要性があります。

 

ですので、大抵は5回以上、セルライト蓄積が長い方は10回程度の回数が必要でしょう。
期間は10回を5か月でやる方もいますし、1年かける方もいます。

 

エステ結果女性

 

リバウンドはしないの?

リバウンドに関しては上記の通りで生活習慣がまた乱れ始めると体重も増えてきます。
しっかりと適度な運動や食生活、ストレスや睡眠不足の状態を作らなければリバウンドはしないで体型維持出来るでしょう

 

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